ブドウ糖

ブドウ糖

出典: Wikipedia
一般小学生

まとめ

ブドウ糖グルコース消化小腸エネルギー源

解説

人間が摂取したデンプンは、唾液中のアミラーゼや膵液、小腸の消化酵素によって段階的に加水分解され、最終的に単糖類であるブドウ糖(グルコース)となります。ブドウ糖は分子が小さく水に溶けやすいため、小腸の内壁にある柔毛の毛細血管から効率的に吸収されます。

吸収された後は門脈を経由して肝臓へと運ばれ、一部はグリコーゲンとして貯蔵され、必要に応じて血糖として全身の組織へ供給されます。細胞内では呼吸の基質として利用され、生命活動を維持するためのエネルギーを生み出す重要な役割を担っています。特に脳や赤血球にとっては、代替のきかない極めて重要なエネルギー源です。

コラム

ブドウ糖は、植物光合成によって二酸化炭素と水から作り出す最初の有機物でもあります。また、デンプンだけでなく、麦芽糖(マルトース)やショ糖(スクロース)などの二糖類が分解されることでも生成されます。医療現場での栄養補給や、スポーツ時の素早いエネルギー補給にも広く利用されている、生物にとって最も基本的な栄養素といえます。

小学生のみなさんへ

ごはんやパンに含まれる「デンプン」が、おなかの中でバラバラに細かく分解されて、最後にできるのが「ブドウ糖」です。ブドウ糖は、私たちが元気に動いたり、頭を使ったりするための大切なエネルギーのもとになります。

細かくなったブドウ糖は、小腸しょうちょうの内側にある柔毛じゅうもうという小さな突起にある毛細血管もうさいけっかんから吸収されます。そこから血液けつえきの流れに乗って、肝臓かんぞうへ運ばれたり、体中の細胞さいぼうに届けられたりします。

ルラスタコラム

脳は体全体の重さの2%くらいしかありませんが、エネルギーは全体の20%も使います。しかも、脳がエネルギーとして使えるのは、ほとんどがこのブドウ糖だけです。勉強をがんばったあとに甘いものが食べたくなるのは、脳がエネルギーを欲しがっている証拠かもしれませんね。

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