介助

「介助かいじょ」とは、立ち上がるときなどに、となりにいて体をささえてあげることです。理科の勉強に出てくる「力のつり合い」という考え方を使うと、小さな力で楽にささえることができます。

たとえば、重さがバラバラな棒をささえるとき、重いほうに近い場所をささえると安定します。これと同じで、人をささえるときも、自分の体を相手に近づけて「重心じゅうしん」という重さの中心を合わせるのがコツです。

棒をばねばかりでつるしたとき、ばねばかりが指している数字は「棒の重さ」と「おもりの重さ」を合わせたものです。もし、ばねばかりが70グラムで、おもりが20グラムなら、棒の重さは50グラムだとわかります。このように、力の大きさを計算することで、どれくらいの力で助ければよいかがわかります。