一般小学生
まとめ
小学生のみなさんへ
にんじんは、オレンジ色の根っこを食べる野菜です。もともとはアジアの西の方で生まれたといわれていて、日本には江戸時代ごろに伝わりました。
にんじんには、栄養がたっぷりつまっています。特に「β-カロテン」という成分が多く、体の中でビタミンAに変わって、目や皮ふを健康に保つ手助けをしてくれます。油を使って料理すると、この栄養を体に吸収しやすくなります。
日本の農業では、北海道や千葉県、徳島県などでたくさん作られています。北海道は夏から秋、千葉県や徳島県は冬から春にたくさん収穫されるので、一年中いつでもお店で買うことができるのです。
ルラスタコラム
にんじんは昔、オレンジ色ではなく、むらさき色や黄色がふつうだったといわれています。今のオレンジ色のにんじんは、オランダという国で新しく作られた種類が広まったものなんだよ。
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