野菜

一般小学生

まとめ

小学生のみなさんへ

野菜とは、畑で育てて、食べるための植物のことです。ごはんやお肉といっしょに食べて、体に栄養えいようをあたえてくれる大切な食べ物です。日本の農家の人たちが、工夫してたくさん育てています。

私たちが食べている部分は、野菜の種類によってちがいます。キャベツのように「葉」を食べるもの、ダイコンのように「根」を食べるもの、トマトのように「実」を食べるものがあります。いろいろな野菜を食べることで、体の調子を整えるビタミンや、おなかのそうじをしてくれる食物繊維せんい(しょくもつせんい)をしっかりとることができます。

また、最近では、その土地でとれた野菜をその土地で食べる「地産地消ちさんちしょう」という考え方も広がっています。新鮮しんせんでおいしい野菜を食べられるだけでなく、トラックで運ぶときのエネルギーを節約できるので、地球にもやさしい取り組みです。

ルラスタコラム

イチゴやスイカは、実は野菜の仲間なんです!木になるのが「果実」、草になるのが「野菜」と決められているので、畑で育つイチゴは「果実的野菜かじつてきやさい」と呼ばれます。おもしろいですね。

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