にんじん

一般小学生

まとめ

小学生のみなさんへ

にんじんは、オレンジ色の根っこを食べる野菜です。もともとはアジアの西の方で生まれたといわれていて、日本には江戸時代ごろに伝わりました。

にんじんには、栄養えいようがたっぷりつまっています。特に「βベータ-カロテン」という成分が多く、体の中でビタミンAに変わって、目や皮ふを健康に保つ手助けをしてくれます。油を使って料理すると、この栄養えいようを体に吸収きゅうしゅうしやすくなります。

日本の農業では、北海道や千葉県、徳島とくしま県などでたくさん作られています。北海道は夏から秋、千葉県や徳島とくしま県は冬から春にたくさん収穫しゅうかくされるので、一年中いつでもお店で買うことができるのです。

ルラスタコラム

にんじんは昔、オレンジ色ではなく、むらさき色や黄色がふつうだったといわれています。今のオレンジ色のにんじんは、オランダという国で新しく作られた種類が広まったものなんだよ。

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